沙糖橘降火还是上火

沙糖橘具有清热润肺的作用，有助于降火。它含有丰富的维生素C和纤维素，有助于调节体内的酸碱平衡，降低体内炎症反应，从而起到降火的作用。当然，如果食用过量也可能会导致上火，因此适量食用是比较好的选择。