苹果和山药能不能一起吃啊

苹果和山药能不能一起吃啊

苹果和山药可以一起吃。这两种食物都富含食物纤维和维生素,有助于消化和营养吸收。但需要注意的是,苹果含有果酸,可能会导致胃酸增多,对于胃酸过多或胃溃疡的人来说,吃太多苹果可能会引起不适。此外,山药具有健脾胃、补肺肾的功效,食用过量可能会导致腹泻或消化不良。所以,建议适量食用,注意个人体质和食物相容性。