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锻炼后多久才能吃辣椒
分类:
美食
阅读(1.53W)
在锻炼后,需要
等待
身体恢复到正常状态后才能吃
辣椒
。通常建议等待至少30分钟到1小时,以使心率和呼吸
回复
正常,并且身体能够消化食物和吸收营养。此外,个人的身体状况和锻炼强度也会对等待时间产生影响。
标签:
辣椒
锻炼
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