肉和白糖可以一起食用，但要注意适量和平衡饮食。肉类中含有蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，而白糖主要是碳水化合物。在正常饮食中，合理搭配肉类和白糖可以提供身体所需的能量和营养素。然而，过量摄入肉类和白糖都可能对健康产生不利影响，如导致肥胖、糖尿病等。因此，在饮食中应适量摄入肉类和白糖，并结合其他食物形成均衡的营养组合。
