1、材料:红枣、桑葚干适量。2、将适宜的红枣浸泡在水之中,然后洗净备用。3、待红枣洗净后,取出适宜的切开去核,备用。4、接着将适量桑葚干洗净,备用。5、然后将红枣与桑葚干混合后放入杯中。6、最好冲入沸水,闷泡3-5分钟即可饮用了。