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怎样缓解颈椎疼痛 缓解颈椎疼痛的方法
分类:
经验
阅读(3.23W)
1、如果颈椎特别痛,应该保持经常
按摩
的方法,可以有效帮助缓解疼痛。
2、平时可让身体保持直立,双手插在腰上,慢慢活动,也能缓解疼痛。
3、如果室外有
健身
器材
的话,可以选择用单杠的方式拉伸颈部缓解疼痛。
标签:
颈椎
疼痛
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