来姨妈可以吃阿胶么

在中医传统理论中，阿胶被认为具有滋补血液、调经止血的作用，因此在来姨妈期间适量食用阿胶可以起到一定的帮助。阿胶主要由驴皮煎煮提取而成，含有大量的胶原蛋白、氨基酸和微量元素，可以改善身体的气血状况，缓解经期不适和痛经的症状。

然而，每个人的身体状况和需求不同，所以在食用阿胶之前最好咨询医生或中医师的建议。此外，不要过量食用阿胶，要根据个人身体状况和中医师的指导来确定适量食用。