孕妇可以适量地喝毛尖茶,但是需要注意以下几点:1.控制饮用量,每天最好不要超过300毫升;2.选择优质的毛尖茶,最好是采摘于春季的头几片嫩芽,质量比较好;3.不要饮用浓茶,最好选择茶汤较浅的毛尖茶,这样可以减少咖啡因等成分对身体的刺激;4.孕妇要注意茶叶的卫生条件,特别是购买茶叶时要注意选择有信誉的卖家或品牌,以避免食品安全问题。