1、食材:香蕉50克、牛奶50克、燕麦片100克、蜂蜜20克。2、先将食材准备好。3、将燕麦片用热水泡软。4、然后加入牛奶搅拌均匀。5、然后加入蜂蜜搅拌。6、然后将香蕉切成小丁。7、将香蕉丁放入燕麦片中加入枸杞就完成了。