1、食材:菠萝蜜核150g、牛奶200g。2、将菠萝蜜核洗净,用刀把核都做一个切口。3、将切好的菠萝蜜核放入电饭煲中蒸熟。4、将蒸熟的菠萝蜜核取出,晾至温热,待用。5、等菠萝蜜核放凉后,去掉外壳,待用。6、将剥好壳的菠萝蜜核倒入料理机杯中,加入牛奶。7、启动机器,将材料搅打成细腻浓浆。8、倒出,完成。