1、首先在日常生活中,常见碱性的食物大致有一下几类:第一类蔬菜类,大部分的蔬菜都是含碱性的,其中包括大白菜、小白菜、油麦菜、番茄、西葫芦、海带、菠菜等,都是含有碱性的。
2、第二类水果类,大部分水果包括苹果、橘子、西瓜、桃子、香蕉、柿子、桂圆等都是碱性的水果。
1、首先在日常生活中,常见碱性的食物大致有一下几类:第一类蔬菜类,大部分的蔬菜都是含碱性的,其中包括大白菜、小白菜、油麦菜、番茄、西葫芦、海带、菠菜等,都是含有碱性的。
2、第二类水果类,大部分水果包括苹果、橘子、西瓜、桃子、香蕉、柿子、桂圆等都是碱性的水果。