2、胡萝卜切碎。
3、鸡蛋打散,加适量水。
4、放入胡萝卜丁,加适量面粉,入盐,十三香。
5、油锅热,入鸡蛋液。
6、定型后翻面煎熟就可以。
7、已经包含了蔬菜、蛋白质和主食,也算营养全面了。
方法/步骤
1准备好食材:胡萝卜;鸡蛋;面粉。
2胡萝卜切碎。
3鸡蛋打散,加适量水。
4放入胡萝卜丁,加适量面粉,入盐,十三香。
5油锅热,入鸡蛋液。
6定型后翻面煎熟就可以。
7已经包含了蔬菜、蛋白质和主食,也算营养全面了。
2、胡萝卜切碎。
3、鸡蛋打散,加适量水。
4、放入胡萝卜丁,加适量面粉,入盐,十三香。
5、油锅热,入鸡蛋液。
6、定型后翻面煎熟就可以。
7、已经包含了蔬菜、蛋白质和主食,也算营养全面了。
方法/步骤
1准备好食材:胡萝卜;鸡蛋;面粉。
2胡萝卜切碎。
3鸡蛋打散,加适量水。
4放入胡萝卜丁,加适量面粉,入盐,十三香。
5油锅热,入鸡蛋液。
6定型后翻面煎熟就可以。
7已经包含了蔬菜、蛋白质和主食,也算营养全面了。