1、书
2、音乐
3、朋友
4、旅游
5、游戏
6、工作
方法/步骤
书：其实说看书，不是所有失恋的人都能静下心来看书的。但是，书真的是能让人静下心来的一种东西。我说的看书，不是那种谈情说爱、无病呻吟、大道理一堆的书。心情本来就糟糕，看这些书只会心情更加糟糕。最好看一些玄幻、修真、喜剧、情节入胜的书。吸引一下自己的眼球，不要把注意力集中在伤心的地方。最好看一些反心灵鸡汤的那种，用最犀利的语言告诉你事实。
2音乐：想忘记一些东西，就不能听轻音乐。听一些DJ的音乐，节奏欢快愉悦的歌。让自己不要死气沉沉，让自己先动起来，有动起来的动力才有做事的动力，有做事的动力才能转移注意力。
3朋友：恋爱的时候许多精力都放在了爱人身上。这个时候，可以多和朋友联系一下，和朋友约个时间逛逛街、吃吃饭等等。享受一下和朋友在一起的美好時光，让忙碌与充实占据自己的大脑。
4旅游：说是旅游，其实是散心。出去走走，看看世界上美好的东西有太多了，世界那么大，有那么多美好的东西在等待着你。相信这段感情最终是能放下的，因为和大千世界相比，我们每个人都显得微不足道。
5游戏：我在心情不好的时候都会约朋友一起玩网游，当我们组队刷怪，做任务的时候，游戏精彩的画面吸引着人的眼球，任务占据着大脑。就没有精力想那么多。
6工作：想要忘记一个人，也可以通过工作来让自己生活更加充实。这样，不仅工作上有收获，心灵上也能渐渐忘记一个人。
