手机烧屏是指手机屏幕出现明显的灼伤痕迹，通常由于长时间使用高亮度、高对比度的图像或视频等导致。以下是一些常见的解决方法：
1. 调低亮度和对比度：减少屏幕显示的亮度和对比度可以帮助减轻烧屏现象。
2. 设置屏幕保护程序：使用屏幕保护程序或在手机设置中启用自动休眠功能，可以在一段时间没有操作时自动关闭屏幕，减少屏幕显示的时间。
3. 避免长时间显示静止图像：长时间显示静止图像的应用（如导航、游戏、天气等）可能导致烧屏。可以尝试定期刷新屏幕或更换屏幕显示内容。
4. 定期休息手机屏幕：使用手机时，每隔一段时间关闭屏幕进行休息，避免手机屏幕连续高亮时间过长。
5. 使用应用程序进行修复：有些应用程序声称可以修复或减轻屏幕烧屏现象，可以尝试下载并使用这些应用程序。
6. 厂商维修或更换屏幕：如果以上方法都无效，建议联系手机厂商或维修中心，寻求专业的维修帮助，可能需要更换屏幕。
需要注意的是，预防屏幕烧屏是最重要的措施。避免长时间使用高亮度、高对比度的图像或视频，并定期休息屏幕，可以有效减轻或防止屏幕烧屏现象的发生。
