1、献血前几天不要吃药,不要喝酒。 2、献血前一晚上不要吃得太油腻,不要熬夜。 3、献血前一顿早餐或午餐,不要吃油炸食物,不要吃油腻,不要吃豆腐、豆类,以防出现脂肪血。 4、献血后的当天正常饮食,适当休息,不要太劳累。 5、可以正常工作,只是不要登高、下井和驾驶重型车辆。