榴梿煲鸡汤的做法功效 榴梿煲鸡汤的做法功效是什么

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1、榴梿煲鸡的做法

(1)食材:老母鸡半只,榴梿壳四分之一个,榴梿核2颗,蜜枣2粒,盐适量。 (2)鸡洗净剁小块,淖水。

(3)榴梿壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中。

(4)大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐。

2、功效

榴梿煲鸡汤有滋阴补气、降火的功效,滋补温和,不会大补而伤身,不宜于体质过虚的人,成汤呈奶白色,有淡淡的清香,加入适量的沙参、玉竹、红枣、枸杞子等多种食材一起用小火煲制,最适合坐月子的产妇,滋补而不会过补。