1、材料:白菜120克,生姜10克、葱白10克。2、首先将白菜连根茎洗净,切碎备用。3、生姜洗干净,连皮切片。4、葱洗干净,留葱白切段。5、白菜与生姜、葱白一同加水煎煮后,去渣即成。6、服法:日饮2次,连服2到3日。