1、原料:三色藜麦、小米。2、泡上的藜麦适量,洗净。3、电火锅适量清水,选择4档火力。4、水开,一勺小米,一勺泡过的三色藜麦。5、盖上盖,煮至沸腾。6、错开盖儿4档火力煮20分钟左右。7、煮好的三色藜麦小米粥。