大蒜和酸奶能一起吃吗 大蒜和酸奶能一起吃

1、大蒜和酸奶能一起吃。

2、大蒜是一种抗癌食物，大蒜里的硫化合物可以提高T细胞及巨噬细胞的活性，同时也会增加自然杀手细胞的数目。酸奶调整、改善胃肠道健康。长期、规律地吃优格可以抑制肠道内的有害菌孳生，进一步降低坏菌分泌出致癌物质，减少罹病机会。