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吃水煮菜能减肥吗
分类:
经验
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吃水煮菜有助于
减肥
,因为水煮菜的热量低,而且富含
纤维
和水分,可以帮助减少摄入的热量,同时促进肠道蠕动和
代谢
的加速,有助于减肥。但是,只吃水煮菜不是减肥的万能
法则
,还需要注意食量和均衡营养的摄入。
标签:
菜能
水煮
减肥
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