当恋爱中发生争执时，以下是一些建议：
1. 冷静下来：在争执发生时，保持冷静和理智是非常重要的。试图控制情绪，避免言语攻击或冲动的举动。
2. 倾听对方：尊重对方的意见和感受。真正倾听对方的观点，理解他们的立场和感受。
3. 避免指责：避免将争执转化为指责和攻击。相反，试着以建设性的方式表达自己的意见，避免伤害对方的自尊心。
4. 寻求共识：找到双方都可以接受的解决方案。尝试进行妥协或达成共识，以平衡双方的需求和利益。
5. 寻求第三方的意见：有时候，引入第三方的意见和建议可能有助于解决争执。这可以是一个共同尊重的朋友、家人或专业人士。
6. 长时间思考：如果争执难以解决，双方可以冷静思考一段时间，给自己和对方一些空间来重新评估和反思。
7. 沟通和妥协：建立开放、诚实和尊重的沟通渠道。努力达到妥协，以维护和促进恋爱关系的健康发展。
重要的是要记住，争执是生活和关系中的正常现象。关键是学会如何处理争执，以建立健康、稳定的关系。
