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蓝莓一天吃多少
分类:
经验
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蓝莓是非常
健康
的
水果
,富含抗氧化剂和维生素。一般来说,每天吃一杯(约150克至200克)蓝莓是很好的做法。当然,这也会因个人的饮食需求和健康状况而有所不同。
标签:
蓝莓
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