1、奋斗目标2、旅行3、坚持4、喜欢5、志同道合6、减少负面情绪7、积极向上 方法/步骤 1 有个清晰可见，且能为之努力的奋斗目标。 2 至少有一次说走就走的旅行。 3 能有一个坚持到底的爱好。 4 买得起自己喜欢的东西。 5 能有几个志同道合的朋友。 6 保持愉悦的心情，期待明天会更好，减少负面情绪干扰。 7 注意事项：多交点积极向上有理想的朋友，减少负面情绪干扰。
