晚上吃榴梿好吗 晚上吃榴梿好不好

晚上吃榴梿好吗 晚上吃榴梿好不好

1、晚上吃榴梿不好。

2、榴梿属于温热的水果,热量比较大,食用过后容易导致身体燥热,肠胃负担过重无法吸收而引起上火,影响晚上的睡眠质量,因此榴梿这种热性较大的食物不建议在晚上的时候吃,并且榴梿中含有较多的糖分,晚上食用过多,容易导致身体发胖