如果大姨妈弄床单怎么洗，可以按照以下步骤进行清洗：
1. 尽快处理：一旦发现床单被大姨妈弄脏，应尽快处理，以免血渍渗入并更难清除。
2. 预处理：将床单放入冷水中浸泡，冷水可以帮助防止血渍固化。可以加入少量的漂白剂或粉末洗涤剂来增强清洁效果。避免使用热水，因为热水可能会使血渍凝固。
3. 手洗或机洗：如果床单上的血渍较轻，可以选择手洗。使用肥皂或洗衣粉在血渍上轻轻搓洗，注意不要用力过猛，以免损坏材质。如果床单上的血渍较重，可以选择机洗，但先确保床单的材质适合机洗。
4. 特殊处理：如果血渍仍未完全清洁，可以考虑使用血渍去除剂。在血渍上直接涂抹适量的去除剂，按照产品说明进行操作。
5. 晾干：彻底冲洗干净后，将床单晾干。避免直接阳光暴晒，以免对床单的颜色和质地造成损害。
注意事项：
- 在处理血渍时，尽量使用冷水而不是热水，因为热水可能会导致血渍凝固，更难清洗。
- 尽量避免使用漂白剂或强烈的清洁剂，以免对床单造成损坏。
- 如果床单上的血渍非常顽固，可能需要多次处理或寻求专业洗涤服务。
