1. 女贞子:具有润肺止咳、清热解毒、滋阴安眠的功效,适合熬夜或容易失眠的人。2. 金银花:有清热解毒、利咽消肿的作用,适合感冒、咽喉疼痛等症状。3. 甘草:可调和各种中草药的药性,有缓解咽喉干燥及糖尿病等症状的作用。4. 菊花:可清热解毒,有防治感冒、过敏、头痛等作用。5. 玫瑰花:有活血化瘀、美容养颜的作用,适合女性。6. 薄荷:具有清热解毒、止痛止咳、解暑消暴的功效。7. 山楂:有健胃消食、降脂减肥的作用,适合三高人群。8. 枸杞子:具有滋补肝肾、明目益气、降低血糖等功效,适合肝肾不足、眼睛干涩等人群。