1、做眼保健操。让大家放下手机,不看电脑,显然是不太可能的。既然做不到,我们就要换另外的方式来缓解眼部疲劳——眼保健操。眼保健操,可以加快眼部的新陈代谢,加速眼部周围血液的循环,缓解眼部疲劳,对于防止眼部肌肉老化,有很好的作用。
2、多喝水,多吃水果、蔬菜。想要防止肌肤缺水,与其敷张面膜,不如喝杯水来得管用。
1、做眼保健操。让大家放下手机,不看电脑,显然是不太可能的。既然做不到,我们就要换另外的方式来缓解眼部疲劳——眼保健操。眼保健操,可以加快眼部的新陈代谢,加速眼部周围血液的循环,缓解眼部疲劳,对于防止眼部肌肉老化,有很好的作用。
2、多喝水,多吃水果、蔬菜。想要防止肌肤缺水,与其敷张面膜,不如喝杯水来得管用。