1、食材:洛神花10克、玫瑰花10克、枸杞子5克、清水2碗、蜂蜜适量。2、准备食材。3、小锅中加入纯净水或清水2大碗,开火煮滚。4、把花茶用温开水冲洗一遍。5、加入烧滚的开水中。6、盖上盖子,焖3-5分钟,使之充分出味。7、待花茶温热的状态下,加入适量蜂蜜兑饮。