冬天喝绿茶对身体并不会有害。事实上，绿茶是一种非常健康的饮料，含有许多对身体有益的化合物，如儿茶素和儿茶素类化合物等，能有效预防心血管疾病、降低血脂、抗氧化、抗癌等。值得注意的是，在冬季，人的身体普遍较干燥，容易出现口干舌燥等症状。而绿茶中含有的咖啡因等成分会导致身体脱水，所以在冬天喝绿茶时，最好适量饮用，不宜过多。另外，可以选择加入一些其他有益的中药材，如枸杞、红枣、桂圆等，来增强喝茶的保湿效果。
