以下是一个补气血的茶谱:材料:- 当归5克- 黄芪10克- 红枣10枚- 枸杞子10克- 红糖适量- 清水500毫升制作方法:1.将材料洗净备好。2.将清水煮沸,然后加入所有的材料。3.小火煮30分钟至汤色变浓。4.加入适量红糖调味,煮沸后即可饮用。注意事项:- 怀孕或有特殊疾病者,应咨询医生后饮用。- 建议每周饮用3-4次。