枸杞茶可以在任何时间喝，但根据一些传统的偏方和文献记录，以下是一些枸杞茶喝法和时间建议：
1. 早上喝：早上空腹喝一杯枸杞茶，可以提高身体的代谢率，促进新陈代谢和消化，为一天的工作和学习做好准备。
2. 下午喝：下午3点左右喝一杯枸杞茶，可以提供清爽的能量，以避免下午困倦，同时能够消除紧张和焦虑。
3. 晚上喝：在睡前1至2小时左右，喝一杯枸杞茶，可以促进身体的放松和深度睡眠，缓解身体疲劳和紧张压力。
总的来说，合理的枸杞茶喝法和时间取决于个人的需要和习惯。不过，需要注意的是，枸杞茶有一定的滋润作用，不应过量饮用，特别是脾胃虚弱、体质较寒的人。
