1、中药调理2、饮食结构3、加强锻炼4、合理作息5、补充营养6、身体调理7、做睡早起 方法/步骤 1 中药调理。如果营养不良,我们可以尝试中药调理! 2 饮食结构。解决的办法还有就是调整饮食的结构! 3 加强锻炼。注意加强锻炼,健康的体魄可以对抗营养不良! 4 合理作息。合理调整身体的作息! 5 补充营养。多点补充一些有营养的食物,让自己杜绝营养不良! 6 身体调理。加强对于身子的调理,让营养师给你建议! 7 做睡早起。早睡早起身体好,让睡眠为你带来身体健康!