苹果电脑重置系统的方法如下：
1. 备份数据：在重置系统之前，务必先备份重要的文件和数据，以免丢失。
2. 进入恢复模式：重新启动电脑，按住Command（）和R键，在启动时一直按住这两个键直到出现苹果标志或进入恢复模式。
3. 选择磁盘工具：在恢复模式下，选择“磁盘工具”并点击继续。
4. 抹掉磁盘：在磁盘工具中，选择要重置的磁盘（通常是“Macintosh HD”）并点击“抹掉”。
5. 设置格式：选择合适的格式（通常是“Mac OS 扩展（日志式）”），并为磁盘命名。然后点击“抹掉”。
6. 退出磁盘工具：完成抹掉磁盘后，关闭磁盘工具并返回恢复模式。
7. 重新安装系统：在恢复模式中，选择“重新安装 macOS”并点击继续。按照提示进行操作，直到系统安装完成。
8. 恢复数据：在系统安装完成后，可以选择从之前的备份中恢复数据，或者重新设置系统。
请注意，重置系统会清除所有数据，因此务必提前备份重要文件。此外，重置系统可能需要一些时间，请确保电脑处于充电状态或连接电源。
