茉莉花茶起什么作用

茉莉花茶有以下作用：

1.降低体温：茉莉花茶具有清凉的作用，可以在炎热的夏天降低体温，减轻身体的不适。

2.促进睡眠：茉莉花茶有助于放松神经系统，促进睡眠，尤其适合失眠、焦虑等人群饮用。

3.促进消化：茉莉花茶可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化吸收，改善消化不良等问题。

4.美容养颜：茉莉花茶富含多种天然营养成分，具有抗氧化和抗衰老的功效，可以帮助维持肌肤的弹性和亮度。

5.舒缓紧张情绪：茉莉花茶有镇静作用，可以缓解紧张情绪，改善心情，有益于身心健康。