夏季养生茶最好的配方

夏季养生茶最好的配方因人而异，但以下几种茶可以帮助人们在夏季保持健康：

1. 薄荷茶：具有清凉、解热、解渴、消食、健胃等作用。

2. 绿茶：具有清热解毒、利尿消肿、降低血压等作用。

3. 菊花茶：具有解毒清热、降血压、清肝明目等作用。

4. 玫瑰花茶：具有活血化瘀、提高免疫力、缓解疲劳、美肤等作用。

5. 金银花茶：具有清热解毒、免疫调节、抗菌消炎、降血脂等作用。

总之，夏季饮用以上茶类，既能帮助消暑解渴，还能起到养生保健的作用。