铁观音是一种优质的茶叶,具有许多功效与作用。以下是铁观音的一些常见功效和作用:1. 去除口臭和预防龋齿。2. 降低血脂和胆固醇。3. 提高免疫力和抗癌效果。4. 缓解压力和促进睡眠。5. 有益于消化和促进新陈代谢。然而,对于铁观音的使用也有一些禁忌需要注意:1. 孕期和哺乳期妇女应该避免过量饮用铁观音。2. 铁观音富含茶碱,喝太多会引起心悸和失眠。3. 铁观音中含有一定量的咖啡因,不宜于高血压人群大量饮用。4. 铁观音不适合空腹饮用,会刺激肠胃。