人参黄精五宝茶的配方:1. 人参:10克2. 黄精:10克3. 枸杞:10克4. 红枣:5个5. 冰糖:适量做法:1. 将人参和黄精洗净后切成小块。2. 枸杞用清水泡发一下。3. 红枣去核后洗净。4. 将所有材料放入砂锅中。5. 加入适量清水,大火煮沸后转中小火煮30分钟。6. 加适量冰糖调味即可。可以将茶水分数次饮用,每次约100毫升。建议每周饮用2-3次,有养血安神、健脾和胃的功效。