要洗净青蟹，可以按照以下步骤进行：
1. 将青蟹放入清水中浸泡一段时间，让它们自行排出体内的杂质和沙粒。
2. 取出青蟹，用刷子或牙刷等工具清洗壳和腹部。特别注意要清洗蟹爪和蟹钳部位。
3. 用清水冲洗蟹身，反复冲洗几次，确保将泥沙等污物洗净。
4. 将洗净的青蟹放入热水中焯水，可以去除残留的污物和异味。焯水时间不宜过长，以防蟹肉过熟。
5. 取出焯水后的青蟹，用冷水冲洗一下，以停止烹饪过程。
6. 青蟹已经洗净，可以按照个人的喜好进行烹饪。
注意事项：
- 在处理青蟹时应戴手套，以防被蟹钳夹伤。
- 使用清洗工具时要小心操作，避免伤到自己。
- 选择新鲜活跃的青蟹进行清洁。
