以下是一种制作催奶汤的做法：
材料:
- 1杯牛奶
- 1片姜
- 1/2茶匙花椒粉
- 1/2茶匙小茴香
- 1/2茶匙肉桂粉
- 蜂蜜或糖（按个人口味添加）
步骤:
1. 将姜切成片放入锅中，倒入牛奶。
2. 将锅放在中小火上加热，煮沸。
3. 加入花椒粉、小茴香和肉桂粉，搅拌均匀。
4. 继续煮沸2-3分钟，使香料的味道充分溶入牛奶中。
5. 关火，让催奶汤稍微冷却。
6. 将汤倒入杯子中，根据个人口味加入适量蜂蜜或糖进行调甜。
7. 搅拌均匀后即可饮用。
注意事项:
- 催奶汤应适量饮用，过量可能会导致胃肠不适。
- 如果对一些香料的味道敏感或不喜欢，可以根据个人口味调整配料。
- 催奶汤只是一种辅助催奶的方法，如果有严重的哺乳问题，建议咨询医生的建议。
