宝宝便秘吃什么? 食疗法告诉你宝宝便秘吃什么

宝宝便秘吃什么? 食疗法告诉你宝宝便秘吃什么

1、菜汁汤

2、萝卜汁

3、松子仁粥

4、苹果

5、番泻鸡蛋

6、黄豆皮

7、蜂蜜

方法/步骤

宝宝便秘吃什么? 食疗法告诉你宝宝便秘吃什么 第2张
1

菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2

萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

3

松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

4

每日早晚空腹食苹果半个~1个。

5

番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

6

黄豆皮100克,水煎服,日3次。

7

蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。