禅修的初衷是要达到内心的安宁与觉醒，因此在禅修前最忌讳的东西是一切可能会干扰禅修心境的外部因素。以下是一些常见的会干扰禅修的东西：
1. 嘈杂的环境：选择一个宁静和安静的地方进行禅修，避免噪音、人声和其他干扰。
2. 手机和电子设备：关掉手机和其他电子设备，停止接收来自外界的信息和打扰。
3. 强烈的情绪和烦恼：禅修需要内心平静，因此在禅修前尽量放下愤怒、焦虑、压力等负面情绪。
4. 饱食和酒精：过饱或过渴会导致身体不舒适和睡意，而有酒精和刺激性饮料会干扰内心平静。
5. 贪念和欲望：对物质、名利和感官享受的过度追求会使内心无法平静下来，影响禅修的效果。
6. 杂乱的生活习惯：保持生活的整洁和有条理，避免身心被杂乱的环境和事务所困扰。
7. 他人的干扰：尽量避免他人在禅修时打扰，保持独处和安静。
需要注意的是，禅修并不意味着要完全避开外界的一切干扰，而是通过禅修的实践提升对外界干扰的抵抗力，培养内心的平静与专注。
