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跑十公里消耗多少大卡 跑十公里消耗的卡路里是多少
分类:
经验
阅读(2.58W)
1、如果是快跑,1个小时内跑10
公里
,大概能够消耗700卡路里。
2、如果用米饭来计算热量,100g米饭的热量大概是116卡,
跑步
10公里大概是等于600g米饭,也就是意味着大概消耗了4碗米饭的热量。
标签:
十公里
消耗
大卡
卡路里
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