1. 提神醒脑:乌龙茶中的咖啡因和茶氨酸能够刺激神经系统,使人感到清醒、精力充沛。
2. 减轻压力:乌龙茶中的茶多酚和氨基酸对于缓解焦虑和压力有益。
3. 帮助消化:乌龙茶对消化系统有益,可以促进胃肠蠕动,缓解胃部不适。
4. 降低血糖:乌龙茶中的多酚化合物可减缓糖的吸收,有益降低血糖。
5. 增强免疫力:乌龙茶富含多种抗氧化物质,可以增强人体免疫力,对抗自由基的侵害。
1. 提神醒脑:乌龙茶中的咖啡因和茶氨酸能够刺激神经系统,使人感到清醒、精力充沛。
2. 减轻压力:乌龙茶中的茶多酚和氨基酸对于缓解焦虑和压力有益。
3. 帮助消化:乌龙茶对消化系统有益,可以促进胃肠蠕动,缓解胃部不适。
4. 降低血糖:乌龙茶中的多酚化合物可减缓糖的吸收,有益降低血糖。
5. 增强免疫力:乌龙茶富含多种抗氧化物质,可以增强人体免疫力,对抗自由基的侵害。