1、注意口腔卫生
2、保持心情舒畅
3、保证充足的睡眠时间
4、注意生活规律性和营养均衡性
方法/步骤
1注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘
1、注意口腔卫生
2、保持心情舒畅
3、保证充足的睡眠时间
4、注意生活规律性和营养均衡性
方法/步骤
1注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘