1、将大米和糯米按照1:1的比例在锅里煮，加入红豆，熬成粥之后，加入冰糖，等冰糖溶化后，放进冰箱里，什么时候想吃的时候取出适量食用。2、以西瓜和草莓为例，可以把西瓜切成小丁，草莓洗净可以成颗放进去（临时准备新鲜水果，这样水果的养分不容易流失）。3、加入草莓酱，葡萄干，搅拌一下，就可以食用了，当然，想吃其他水果的话，自己添加上去就好了。
