1、材料:秋葵400g、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油适量。 2、将秋葵冲洗干净,去掉蒂部。 3、锅中加水,大火烧开,放入秋葵,焯一分钟左右。 4、捞出秋葵,淋干水分。 5、然后加入橄榄油,搅拌均匀。 6、撒上适量的盐和黑胡椒粉。 7、然后放入烤箱,温度180°,时间10分钟。 8、时间到后,取出装盘。