莓茶和白茶是两种不同的茶叶，它们的区别和功效如下：
区别：
1. 茶叶来源不同：莓茶是以水果和草药为主要原料的混合型茶饮料，而白茶则是以嫩芽和未展开叶为原料制成的茶叶。
2. 酿造方法不同：莓茶一般是用开水泡制，而白茶则是以低温泡制，比如用70-80℃的水温泡制。
3. 味道不同：莓茶因为添加了各种水果和草药，味道比较清新、芳香、果味浓郁，而白茶则因为没有添加其他成分，也没有进行多次加工处理，所以味道比较清雅、淡然。
功效：
1. 莓茶的功效：莓茶富含维生素和各种矿物质，如维生素C、膳食纤维、钾、铁、镁、锰等，对于美容养颜、调节肠胃、增强免疫力、帮助消化等方面都有很好的功效。
2. 白茶的功效：白茶茶汤呈淡黄色，茶汤清澈，富有活力，具有降低血压、抗氧化、降脂减肥、清热解毒、养胃生津、抗癌抗衰老、增强免疫力等功效，对心血管疾病、糖尿病等也有一定的辅助治疗作用。
