1、补充大豆异黄酮和维生素E
2、保证充足的睡眠
3、配合医生的治疗
补充大豆异黄酮和维生素E 针对孕酮值过低的情况，可以通过饮食来调节，可以多吃一些富含大豆异黄酮高的食物，或者是含有维生素E高的食物，这些食物能够很好的促进黄体分泌，保证孕酮的平衡，比如大豆、柚子草莓都是很好的选择，但是食物补充的效果还是较为缓慢的，所以大家在健康饮食的同时也要谨遵医嘱。
保证充足的睡眠 很多怀孕后的女性，经常为了工作而导致身体过于劳累，这是非常不可取的，建议孕妇在孕早期，避免和改善孕酮低的情况，一定要注意多多休息，保证充足的睡眠时间，促进身体激素水平的正常，少做粗活累活，减轻腹部压力，这样的话针对于孕酮值过低的情况，才能够有效的得到改善和恢复。
配合医生的治疗 现代女性由于工作的原因，在怀孕期间出现一点小症状就不当回事，自己随便买点药物缓解身体的不适，这是非常不可取的，很多女人在怀孕后出现孕酮值低，所以建议女性在怀孕后一定要及时的进行产检，若是出现孕酮值低，可以到医院进行治疗，或者是在医生的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮，都能够很好的改善孕酮值低的情况，以免出现早期流产的发生。
