金银花煮水洗澡的功效与作用包括以下几个方面：
1. 清洁和滋润皮肤：金银花具有抗菌和消炎的功效，可以清除皮肤表面的污垢和油脂，保持皮肤清洁，并提供滋润的效果。
2. 缓解疲劳和舒缓神经：金银花具有舒缓和放松神经的作用，能够帮助缓解身体疲劳和紧张，使人感到轻松和放松。
3. 改善睡眠质量：金银花煮水洗澡可以促进身体和心灵的放松，有助于改善睡眠质量，帮助人们入睡。
4. 减轻皮肤炎症和过敏反应：金银花具有抗炎和抗过敏的特性，可以减轻皮肤炎症和过敏反应的症状，例如瘙痒、红肿和刺痛等。
需要注意的是，适量使用金银花煮水洗澡是安全的，但过量使用可能会引起皮肤过敏或不适。另外，如果存在严重的皮肤病或过敏史，建议咨询医生或中医师的意见。
