茶有什么功效 茶水的益处

1、茶水中含有丰富的营养元素可以抑制癌细胞的生长，具有防癌的作用。茶水中的维生素c，维生素e，胡萝卜素等成分可以吸引放射性物质，具有防辐射的作用。经常喝茶水还能够抗氧化，防止衰老。

2、茶水中含有氟能够增强牙齿的耐酸性，改善牙齿疾病。茶叶中含有多酚类物质，能够降低胆固醇，防止动脉硬化还能够调节血糖，防止糖尿病。